2025-12

無添加とオーガニックの違いを整理する無添加食品やオーガニック食品という言葉は、日常的によく目にする一方で、その意味が混同されやすい。どちらも「体にやさしそう」というイメージで語られることが多いが、実際には基準や考え方が異なる。違いを整理して...

体が冷える仕組みと食事の関係体が冷えると感じる背景には、気温だけでなく体内の熱のつくり方や巡り方が関係している。人の体は、筋肉の活動や内臓の働きによって熱を生み出し、その熱を血液の流れによって全身へ届けている。しかし生活習慣や食事内容によっ...