2026-01

ブログ

何気なく選んでいる食品から日常を見直してみる

いつもの食品が当たり前になるまで冷蔵庫や食品棚を開けたとき、ほぼ決まった顔ぶれの食品が並んでいることに気づくことがあります。特別に意識して選んでいるわけではないのに、気づけば同じ商品を何度も手に取っている。そうした食品は、いつの間にか生活の...
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毎日の食品ノート|食と体調・生活習慣のつながり

毎日食べているものと体調の変化を結びつけてみる日々の体調は、急に変わるようでいて、実際には前後の生活の積み重ねの中でゆっくり移ろっています。その中で「何を食べたか」は、体調と直接結びつく要素のひとつとして語られがちですが、はっきりした因果関...
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毎日の食事に取り入れたい、健康志向の食品との付き合い方

健康志向の食品が身近に感じられるようになった理由健康志向の食品に関心を持つようになるきっかけは、人それぞれです。年齢を重ねて体調の変化を感じたとき、家族の食生活を見直したくなったとき、あるいは忙しい毎日の中で「このままでいいのだろうか」と立...
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無添加・オーガニックを選ぶという、やさしい暮らしの習慣

無添加やオーガニックに目が向くようになった理由無添加やオーガニックという言葉を、以前より身近に感じるようになった人は多いのではないでしょうか。特別に健康志向でなくても、日々の買い物の中で原材料表示を見たり、「できるだけシンプルなものを選びた...